筋膜リリース!テニスボールダイエットのやり方 テニスボールダイエットのやり方です。 (以下、画像出典元:フジテレビ系列「土曜はナニする」) kaoru先生曰く、使うボールはテニスボールが 硬さ・大きさ の面でベストなんだそう!ゴルフボールだと 1 肩こりに効く筋膜リリースの方法安全なやり方をご紹介 11 どうして肩こりになるの? 12 どうして肩甲挙筋・僧帽筋にだけ負担がかかるの? 13 肩こりを改善するためにはどうしたら良いの? 2 肩こり改善のための筋膜リリースTBSラジオジェーン・スー 生活は踊る18年8月7日(火)放送「筋膜リリースとは何か」!by 竹内亜矢子 TBSラジオhttps//www
土曜はナニする テニスボールダイエットのやり方をkaoruさんが伝授 筋膜リリース術の効果 8 15 凛とした暮らし 凛々と