筋膜リリース！テニスボールダイエットのやり方 テニスボールダイエットのやり方です。 （以下、画像出典元：フジテレビ系列「土曜はナニする」） kaoru先生曰く、使うボールはテニスボールが 硬さ・大きさ の面でベストなんだそう！ゴルフボールだと 1 肩こりに効く筋膜リリースの方法安全なやり方をご紹介 11 どうして肩こりになるの？ 12 どうして肩甲挙筋・僧帽筋にだけ負担がかかるの？ 13 肩こりを改善するためにはどうしたら良いの？ 2 肩こり改善のための筋膜リリースTBSラジオジェーン・スー 生活は踊る18年8月7日（火）放送「筋膜リリースとは何か」！by 竹内亜矢子 TBSラジオhttps//www
土曜はナニする テニスボールダイエットのやり方をkaoruさんが伝授 筋膜リリース術の効果 8 15 凛とした暮らし 凛々と
